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엘보 방지법..

2007. 2. 8. 23:55 from 테니스
그런거 없나요?

그냥 무조건 쉬라는데..

마냥 아대만 차고 죽어라 친다는거..
Posted by 원준 :
생각보다 오랫동안 흥미를 유지하고 있는 테니스에 시련이 닥치고야 말았다. 온갖 테니스 관련 사이트를 돌아다니며 눈팅으로 정보를 모을 때, 가볍게 읽고 넘겼던 엘보 증상이 서서히 나타나려 하는게다. 이런..

막상 칠때는 그냥 재밌게 치느라 잘 모르는데, 서너시간 씩 치고나면 팔꿈치가 아려오는 느낌? 가벼운 아령을 들 때에도 팔꿈치에 무리가 오는데 정말 엘보인지 아닌지 알 수는 없지만 그다지 좋은 느낌은 아니다.

눈팅으로 알게 된 정보들을 최대한 활용해서 오늘은 팔꿈치에 일단 아대를 차고, 가능하면 정확한 폼으로 공을 앞에서 잡아치려고 노력했다. 다행히 지금은 그리 아픈줄을 모르겠는데, 괜히 더 무리하면 안될듯 싶어 적당히 마무리했다.

이제야 조금씩 실력도 느는 것 같고, 잠시 방황기를 거쳐 재미도 한창 느끼고 있는데 아파버리니 허탈한 마음이 든다. 내 라켓이 강성이라 그런 면도 있을 테지만, 일단 조금은 더 아픔을 참고 자세 교정과 힘을 빼고 치는 연습에 집중을 해봐야겠다.

설마 악화되지는 않겠지..? ㅡㅡ;
Posted by 원준 :